V interview s panem profesorem zaznělo spoustu zajímavých vstupů ohledně „Healthy performance“, a také toho, co je v životě důležité. Mimo jiné tyto:
- Pro zdravý výkon je nutné nacvičit náš organismus na pravidelnost. To se týká nejen spánku, stravy a pohybu, ale také práce, odpočinku a zábavy.
- Pravidelnost pomáhá udržovat biorytmus, hormonální rovnováhu, imunitu a psychickou pohodu.
- Je důležité nechat lidi, které řídíme, samostatně pracovat. Často předvedou lepší výkon než kdyby byli neustále managováni.
- Přílišná kontrola a dohled může vést k demotivaci, stresu, nedůvěře a snížení kreativity.
- Je důležité mít alespoň malý cíl na každý den.
- Rada vnukovi na otázku, jak mám správně žít, v jedné větě: „Žij tak, jak jsi zvyklý. Nic nepředstírej, nehraj divadlo.“
Celý rozhovor s panem profesorem si můžete poslechnout na youtube.
